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冬至にゆず湯に入ると、風邪をひかなくなると昔から言われていますよね。

 

という事で、希望の皆さんにもゆず湯を楽しんでいただきました。

 

 

 

ゆずの皮には『リモネン』と『シトラール』という成分が含まれ、これらの成分には血管を広げる効果があるといわれています。

人間の体は、温まった血液が体を循環することで体温を一定に保ちますが、ゆず湯に入ると血管が広がり、血液も循環しやすくなるため、普通にお風呂に入るよりも体が温まりやすくなるそうです。

 

そんな血行促進効果に加え、美肌効果やリラックス効果なども期待できます。

 

 

 

希望の皆さんもゆずのいい香りを楽しまれ、元気いっぱいです。

 

これからますます寒い日が続きますが、皆さんで元気に乗り切りましょうね。

 

 

 

 

今年も一年、ありがとうございました。

 

来年もグループホーム希望、利用者様・スタッフ共に

笑って楽しく過ごせる一年にしたいと思っております。

 

 

 

 

また来年もよろしくお願いいたします。

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お昼ごはんに皆さんでシューマイを手作りしました。

 

 

シューマイの皮にたねを乗せて形を作るのですが、これが結構難しい…

 

それでも皆さん上手に包まれ、きれいな形のシューマイが完成!

 

 

『おいしいわ~』と味の方も大好評でした。

 

 

 

みんなで一緒に作って一緒に食べて、

とっても楽しいお昼ごはんになりました。

 

 

 

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12月のお誕生日会とクリスマス会を同時に開催しました。

 

 

皆さんサンタの帽子やトナカイの角でクリスマス気分満開です。

 

まずは、12月にお誕生日を迎えられた方をケーキでお祝いしました。

ホームに来られて初めて迎えられるお誕生日会に、とっても嬉しそうなお顔を見せて下さいました。

お誕生日おめでとうございます!

 

 

 

その後、クリスマス会のスタートです。

 

かわいいサンタさんが歌やハモニカの演奏を聞かせて下さり、

そのかわいい姿に皆さん目を細めておられます。

 

鈴を鳴らしてリズムを取ったり、一緒に歌ったり。

 

 

最後は毎年恒例、希望サンタとかわいい小さなサンタさんから

プレゼントを受け取られ、とっても喜んでいただきました。

 

 

お昼には、すき焼きを召し上がっていただきました。

とってもおいしい!と大好評でした。

 

 

 

 

寒い日が続いていますが、皆さん一緒に楽しい一日を過ごし、

たくさんの笑顔が見られました。

 

 

 

 

 

 

 

 

お散歩

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寒い日が続いていますが、

いいお天気の昼下がりに近所へお散歩に行きました。

 

風邪をひかないように寒さ対策もバッチリ☆

『希望農園』のお花もきれいに咲いています。

 

気分転換してリフレッシュ出来ました!

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